Perder
el control emocional es una reacción natural en los seres humanos. Esto
conlleva, muchas veces, a elevar el tono de voz hasta llegar a los gritos.
Ocurre en el entorno laboral, familiar y en el diario vivir. Quien protagoniza
estos episodios suele arrepentirse después: reconoce su error, pide disculpas y
asume las consecuencias.
¿Cuándo se convierte esta conducta en un problema grave? Cuando ocurre con
demasiada frecuencia, la persona no logra contenerse y, ante cualquier motivo,
se altera y estalla. De este modo, los gritos se van transformando en una
acción normal y se deja de razonar ante las diferencias con los semejantes. La
mente busca el camino más fácil: imponerse por la fuerza de la voz, provocando
que la calma y la lógica se desvanezcan.
Hoy
en día, son cada vez más las personas que actúan con agresividad. Incluso en
los programas de debate en los medios de comunicación se aprecia la falta de
paciencia, un menor razonamiento y un exceso de gritos.
El
libro “No quiero seguir así” es una obra inspirada en este problema. Reúne una
serie de reflexiones sobre el origen de esta conducta y la mejor manera de
mantener el control.
Este
libro no es solo el resultado de investigaciones y lecturas sobre el tema; el
autor ha vivido este problema en su forma más compleja. En estas páginas,
comparte las técnicas que le han ayudado a controlar este hábito negativo, el
cual puede llegar a ser tan destructivo como una enfermedad silenciosa.
Puede
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Eric Aragón.
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